Habari za Viwanda
-
Faida za kiafya za gofu
Mtu yeyote ambaye amekuwa akiwasiliana na gofu anajua kwamba ni mchezo ambao unaweza kuboresha utendaji wa mwili wa binadamu kutoka kichwa hadi vidole na kutoka ndani nje.Kucheza gofu mara kwa mara ni nzuri kwa sehemu zote za mwili.Gofu ya moyo inaweza kukufanya kuwa na moyo dhabiti na utendakazi wa mfumo wa moyo na mishipa, kuboresha...Soma zaidi -
Hali ya gofu
Gofu ni ulimwengu unaotambuliwa kama moja ya michezo ya waungwana watatu (gofu, tenisi na billiards), iliyotokea Scotland katika karne ya 15, karne ya 18 ilianza kuenea ulimwenguni kote, na polepole ikaweka picha ya kifahari, ya kifahari, ikawa. moja ya michezo inayopendwa.Kwa kazi nyingi...Soma zaidi -
Jinsi ya kuchagua seti ya mazoezi ya gofu ya ndani Ghali hailingani na haki!Wataalamu wa sekta wanakuambia jinsi ya kuchagua vifaa bora vya gofu!
Seti rahisi ya mazoezi ya ndani ni pamoja na kugonga mkeka, wavu wa kukata na tee.Kwa hivyo jinsi ya kuchagua bidhaa nzuri za kusaidia gofu?Mkeka wa kupiga ni moja ya vifaa muhimu kwa mazoezi ya ndani.mkeka mkubwa wa kitamaduni wa kugonga ni mwingi na ni mgumu kushika, na aina moja ya nyasi haiwezi kufikiwa...Soma zaidi