Mtu yeyote anayecheza gofu mara kwa mara anajua kwamba gofu ni mchezo mrefu, wa jukwaani. Tunahitaji kufanya mazoezi mengi tukiwa na vifaa tofauti vya mafunzo ya gofu.(https://www.golfenhua.com/golf-training-equipment/)

Haijalishi ikiwa shimo hili halichezwe vizuri.Kadiri unavyocheza shimo linalofuata vizuri, bado utakuwa na nafasi ya kushinda.Ingawa alama ya kila shimo inaweza kuathiri matokeo ya mwisho, ikiwa utaendelea kulipa kipaumbele kwa shimo ambalo umepoteza, shimo linalofuata pia litateseka.Kwa hivyo, ni bora kutibu kila shimo kama mwanzo mpya na kufanya mazoezi tena na tena na mawazo ya sifuri.Unajua, wale ambao wanaweza kupiga 80 wanabadilishwa kutoka kwa mazoezi ya makusudi ya shimo kwa shimo!

Kanuni za Kujifunza

Hata Tiger Woods, anayechukuliwa kuwa mcheza gofu bora zaidi ulimwenguni, anasisitiza juu ya mazoezi ya kila mara kabla na baada ya mchezo, na inaonekana hakuna neno "kupumzika" katika kamusi yake ya maisha:

Amka asubuhi na uende kwa kukimbia maili nne, kisha piga gym, kisha ucheze mpira wa gofu (https://www.golfenhua.com/high-quality-2-3-4-layer-custom-urethane- soft-tournament-real-game-ball-range-golf-ball-product/) kwa saa 2-3, kisha nenda kwenye mchezo.Kimbia maili nne baada ya mbio, kisha ucheze mpira wa vikapu au tenisi na marafiki—hiyo ni siku ya Tiger Woods.Kama Tiger Woods, wanariadha wengi wana wakati wao wa "4 am Los Angeles".

Anayeitwa genius ni 1% tu kipaji pamoja na 99% jasho.Mabwana wa risasi 80 karibu nasi wanakua tu kwa kurudi mara kwa mara kwa sifuri na kufanya mazoezi!

Kama mchezaji wa gofu, makosa makubwa yaliyofanywa katika mchakato wa kujifunza ni: kwanza, kuwa na tamaa kubwa, hamu ya mafanikio ya haraka, kutotaka kufuata kanuni ya msingi ya hatua kwa hatua;pili, si kufikiri kuhusu mambo muhimu na ya msingi ya kitu golf.Kuona kuni za watu wengine zikigonga mbali sana, nataka kufanya mazoezi ya kuni, lakini sijui kuwa hii ndio njia mbaya ya kufanya kila kitu.Kocha amefundisha mambo mengi, lakini ikiwa sifikirii vya kutosha na uzoefu wa kutosha, athari ni kusita tu.

Kufikiri huongoza mienendo ya mwili na kubadilisha nishati iliyohifadhiwa katika mwili kuwa matokeo;usahihi wa mwelekeo wa kupiga na umbali wa risasi hutegemea mwelekeo na kasi ya kichwa cha klabu wakati wa athari, na umbali wa kupiga kimsingi ni sawa na swing.Ukubwa wa nguvu hauhusiani moja kwa moja, mabadiliko ya kufikiri ni muhimu zaidi.

Jack Nicklaus alisema, "Sijawahi kupiga mpira bila picha wazi ya risasi akilini mwangu.Ninajua wapi nataka mpira wangu usimame.Ninajua njia, njia, na jinsi inavyosafiri.Inapiga chini.Ninaelewa swing inayohitajika kutoa aina hiyo ya risasi.Hapo ndipo ninaanza kujiandaa kwa risasi."Wahenga walisema, "Fanya mpango kisha usogee, jua unachoacha na kupata", na ufanye mazoezi kwa bidii kwenye mwili.Wakati huo huo, akili pia inahitaji kufanywa mara kwa mara.Kila shimo, kila wazo, huruhusu akili kubadilika.

Mwelekeo wa kufikiri unafuata "mambo matatu", yaani, kila kitu ambacho ni muhimu zaidi lazima kiwe cha msingi zaidi;kila kitu ambacho ni muhimu zaidi na cha msingi lazima kiwe rahisi zaidi;Jitahidi kujifunza na kustahimili mpaka uipate.

Kusudi la kufikiria ni kuchunguza asili, kupata vitu muhimu zaidi, vya msingi, na rahisi, na kuendelea na mafunzo mfululizo na bila kutetereka kwa muda mrefu.

Wakati wa kucheza gofu, ili kuhakikisha utulivu na usahihi wa swing, ni muhimu kuanzisha "mfumo wa kuratibu" ili kuanzisha benchmark ya hatua.Mistari ni sambamba;mhimili wima ni mstari wa wima unaoundwa na mguu wa kushoto, mguu wa kushoto, hip ya kushoto, kifua cha kushoto na bega la kushoto - hii ndiyo kiini kizima chamchezo wa gofumbinu.

Utumizi wenye mafanikio wa mbinu za lami unatokana na uchezaji sahihi wa mbinu za lami.Lengo la teknolojia ya lami linaweza kufupishwa kama "dhamana mbili" na "mapambano mawili".

Dhamana mbili inamaanisha kutua kwa uhakika ndani ya yadi 100 kutoka kwa kijani kibichi, ambayo inaangazia umuhimu wa mchezo mfupi;na shimo-kwa-mbili kwenye kijani, ambayo inaonyesha umuhimu wa kuweka.

"Jitihada mbili" inahusu kujitahidi kwa shimo la risasi mbili ndani ya yadi 50, yaani, chip fupi ndani ya yadi 50 inahitajika kuwa ndani ya safu ya shimo-kwa-moja, ambayo inaonyesha umuhimu wa chip fupi;tatu Par na ndefu par 4s na kwa muda mrefu par 5s kwa par, na short par 4s na short par 5s kwa birdie, kutegemea mapambano ya kwanza na dhamana mbili.

Inaweza kuonekana kutokana na hili kwamba kuweka na mchezo mfupi na mchezo mfupi una jukumu muhimu katika mchakato wa kufikia matokeo mazuri katika gofu, ambayo haina kifani na klabu nyingine yoyote, na teknolojia ya kuweka na mchezo mfupi Action pia ni msingi na. Nguzo ya vijiti vingine.

Kuanzisha "mfumo wa kuratibu" wa swing ya mwili ni muhimu zaidi, ya msingi na rahisi ya msingi muhimu ya gofu;kuweka na mchezo mfupi ni muhimu zaidi, msingi na viboko rahisi katika gofu.Kulingana na mazoezi haya ya kufikiria mara kwa mara, ndio ufunguo wa kucheza kila shimo vizuri.

Mtu bora zaidi katika kila nyanja mara nyingi ndiye aliyefanya mazoezi kwa muda mrefu zaidi.Hivi ndivyo sote tunajua kuhusu "fikra" hadi sasa.Wale wanaovunja 80 ni matokeo tu ya mazoezi ya kuendelea na ya makusudi chini ya kusaka malengo.